31.运动后过量氧耗主要是用于偿还在运动初期因生理惰性所欠的那部分-|||-氧亏。 ()-|||-32.心脏的泵血功能和骨骼肌摄取和利用氧的能力是影响有氧耐力的重要-|||-因素。 ()-|||-33.研究表明,最大摄氧量的遗传度较高,因而通过系统的运动训练是不-|||-能提高最大摄氧量的。 ()-|||-34.通过长期的运动训练可有效地提高人体的有氧耐力水平,在训练初期主-|||-要提高肌细胞利用氧的能力,训练后期则主要是提高心脏的泵血功能。 ()-|||-35.肌组织利用氧的能力主要与肌纤维类型及其代谢特点有关。-|||-36.优秀的有氧耐力运动员在大强度运动时,乳酸阈出现较早。 ()-|||-37.最大摄氧量和乳酸阈都是评定人体有氧耐力的重要生理指标。最大摄氧-|||-量主要反映骨骼肌的代谢水平,而乳酸阈主要反映心脏的泵血功能。 ()-|||-38.运动结束后,随着肌肉活动的停止,机体各器官的代谢水平也将立即-|||-恢复到安静时的水平。 ()-|||-39.最大摄氧量是有氧耐力的基础,其值越大,有氧耐力水平就越高,否-|||-则就越低。 ()-|||-40.系统的有氧耐力训练对提高肌肉利用氧的能力的可塑性高于心脏泵血-|||-功能的提高。 ()-|||-41.有氧运动能力与最大摄氧量的大小有关,而与无氧阈高低无关。 ()-|||-42.最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标,而无氧阈则是评价人体-|||-无氧运动能力的指标。 ()-|||-43.从遗传学与可训练性的角度考虑,采用乳酸阈值评定人体有氧运动能-|||-力要比最大摄氧量好。 ()-|||-44.经过系统的耐力训练,最大摄氧量的提高幅度要比乳酸阈的提高幅度-|||-明显。 ()-|||-45.人的灵敏性与神经、感觉和骨骼肌纤维类型及功能状态密切相关。-|||-()-|||-46.身体平衡是在神经系统、内分泌系统、运动系统和感觉器官共同参与-|||-和协调下完成的。 ()-|||-47.人体平衡包括动态平衡、静态平衡、对称平衡和前庭平衡。-|||-48.本体感受器可感受肌肉张力和长度的变化,以及各环节在关节处运动-|||-的刺激。 ()-|||-49.大脑皮质的机能状态对平衡、灵敏、柔韧和协调均具有重要作用。-|||-()-|||-50.关节的伸展性与性别、年龄有关,一般女性优于男性,成年人优于儿-|||-童少年。 ()