题目
下列不属于有氧运动的是A. 哑铃运动B. 快走C. 游泳D. 太极拳E. 自行车
下列不属于有氧运动的是
A. 哑铃运动
B. 快走
C. 游泳
D. 太极拳
E. 自行车
题目解答
答案
A. 哑铃运动
解析
本题考查对有氧运动概念的理解以及对常见运动类型的判断。解题思路是先明确有氧运动的定义,再依据定义逐一分析每个选项中的运动是否属于有氧运动。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态,其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。
- 选项A:哑铃运动
哑铃运动通常是短时间内进行高强度的肌肉收缩,运动过程中氧气供应相对不足,主要依靠无氧代谢来提供能量,属于无氧运动,所以该选项符合题意。 - 选项B:快走
快走时,人体可以持续地进行有节奏的运动,呼吸能够保持平稳,氧气供应充足,符合有氧运动强度低、有节奏、持续时间较长的特点,属于有氧运动,该选项不符合题意。 - 选项C:游泳
游泳是一项全身性的运动,在游泳过程中,人体可以长时间保持有节奏的动作,呼吸也能较为顺畅,氧气能够充分供应,属于有氧运动,该选项不符合题意。 - 选项D:太极拳
太极拳动作缓慢、柔和,有一定的节奏,练习者可以长时间持续进行,在运动过程中氧气供应充足,属于有氧运动,该选项不符合题意。 - 选项E:自行车
骑自行车时,只要保持适当的速度和节奏,就可以持续较长时间,呼吸正常,氧气供应能够满足身体需求,属于有氧运动,该选项不符合题意。