题目
运动效果取决于运动刺激的_______,运动量太小,对机体的影响轻微,运动效果不佳;运动量过大,有损身体健康,易引起运动性疾病。A. 强度B. 密度C. 大小D. 运动量
运动效果取决于运动刺激的_______,运动量太小,对机体的影响轻微,运动效果不佳;运动量过大,有损身体健康,易引起运动性疾病。
A. 强度
B. 密度
C. 大小
D. 运动量
题目解答
答案
A. 强度
解析
本题考查对运动效果影响因素的理解。解题的的关键在于分析每个选项与运动效果以及题干中描述的运动量大小关系的契合度。
- A选项“强度”:运动强度指的是身体在运动时所承受的负荷程度。强度过低,身体受到的刺激不足,对机体的影响轻微,运动效果自然不佳;而强度过高,身体难以承受,就会有损身体健康,易引发运动性疾病。这与题干中描述的描述完全相符。
- B“密度”:运动密度主要是指在一定时间内,运动练习的时间与总时间的比例。它侧重于运动时间的分配情况,与题干中强调的运动量大小对运动效果和健康的影响并无直接关联。
- C“大小”:“大小”表述比较模糊,没有明确指出是何种量的大小,不能准确体现与运动效果和健康之间的关系,所以该选项不合适。
- D“运动量”:题干中已经明确提到了“运动量太小”和“运动量过大”的情况,若再选“运动量”,就会造成语义重复,不符合题目要求。