题目
圖下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是 A. 优点是有利于改善肌肉的神经控制B. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效C. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度D. 可在关节内损伤,积液,炎症时应用E. 又称静力练习
圖下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是
- A. 优点是有利于改善肌肉的神经控制
- B. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效
- C. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度
- D. 可在关节内损伤,积液,炎症时应用
- E. 又称静力练习
题目解答
答案
A
解析
步骤 1:理解等张练习的定义
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时关节角度也发生变化,从而产生运动。这种练习可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 优点是有利于改善肌肉的神经控制:等张练习确实可以改善肌肉的神经控制,因为肌肉在收缩时需要神经系统的协调。
B. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效:等张练习并不局限于特定的关节角度,它可以增强整个关节活动范围内的肌力。
C. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度:这是等长练习的特点,而不是等张练习。
D. 可在关节内损伤,积液,炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常不建议进行等张练习,因为这可能会加重损伤。
E. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度不变,而等张练习是肌肉长度发生变化的练习。
步骤 3:选择正确答案
根据上述分析,选项A是正确的,因为等张练习确实可以改善肌肉的神经控制。
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时关节角度也发生变化,从而产生运动。这种练习可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 优点是有利于改善肌肉的神经控制:等张练习确实可以改善肌肉的神经控制,因为肌肉在收缩时需要神经系统的协调。
B. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效:等张练习并不局限于特定的关节角度,它可以增强整个关节活动范围内的肌力。
C. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度:这是等长练习的特点,而不是等张练习。
D. 可在关节内损伤,积液,炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常不建议进行等张练习,因为这可能会加重损伤。
E. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度不变,而等张练习是肌肉长度发生变化的练习。
步骤 3:选择正确答案
根据上述分析,选项A是正确的,因为等张练习确实可以改善肌肉的神经控制。