夏天运动锻炼，最好的时间段是（）A. 正午B. 在清晨或傍晚C. 半夜D. 中饭后E. 中饭前

本题考查夏季运动锻炼的最佳时间段选择，需要结合一天中气温变化规律和紫外线强弱进行判断。解题核心在于理解正午前后气温最高、紫外线最强，而清晨和傍晚气温相对适宜，适合户外活动。

选项分析

A. 正午：此时太阳辐射最强，气温最高，容易中暑，不适合运动。
B. 清晨或傍晚：太阳高度角较小，气温较低，紫外线较弱，是运动的理想时间。
C. 半夜：虽然气温低，但夜间能见度低，存在安全隐患。
D. 中饭后：接近正午高温时段，容易引发身体不适。
E. 中饭前：接近正午，同样受高温影响。

关键结论：避免高温和强紫外线时段，选择温度适中且安全的时间段运动。