关于爆发力训练,错误的是A. 为持续数秒至2分钟的高强度训练B. 又称无氧训练C. 能量供应主要来源于储存的磷酸肌酸分解为ATP以及葡萄糖的酵解D. 增加了肌纤维对抗外界阻力的能力E. 人体适应性变化主要表现为磷酸肌酸储存量的增加

本题考查对爆发力训练概念的理解，需明确其定义、能量代谢特点及训练效果。关键点在于区分爆发力训练与力量训练的区别，尤其关注其对肌纤维功能的影响。错误选项往往混淆了不同训练方式的适应性变化。

选项分析

A. 为持续数秒至2分钟的高强度训练

正确。爆发力训练属于无氧代谢主导的短时间高强度运动，符合题干描述。

B. 又称无氧训练

正确。无氧训练强调无氧代谢供能，与爆发力训练本质一致。

C. 能量供应主要来源于储存的磷酸肌酸分解为ATP以及葡萄糖的酵解

正确。无氧代谢的两种主要途径：磷酸肌酸分解和糖酵解，描述无误。

D. 增加了肌纤维对抗外界阻力的能力

错误。爆发力训练的核心是提升神经肌肉协调性和磷酸原系统效率，而非直接增强肌纤维对抗阻力的能力（如肌肥大）。此为力量训练的典型效果。

E. 人体适应性变化主要表现为磷酸肌酸储存量的增加

正确。爆发力训练通过增加磷酸肌酸储存量，强化ATP快速再生能力。