老年人参加体育锻炼,应时常了解自己的()及身体健康状况,以便进行自我监督。A. 血糖B. 最大摄氧量C. 心电图D. 血压E. 脉搏频率F. 血红蛋白

老年人在参加体育锻炼时，需要关注自己的身体状况，以便及时调整运动强度和方式。血压和脉搏频率是反映身体状况的重要指标，它们能够帮助老年人了解自己的心肺功能和运动负荷，从而进行自我监督和调整。