题目
稍息要领左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。A 对B 错
稍息要领左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。 A 对 B 错
题目解答
答案
A
解析
考查要点:本题主要考查对“稍息”动作要领的准确理解,包括动作细节和规范要求。
关键知识点:
- 左脚伸出的长度:需明确左脚顺脚尖方向伸出的长度是否为全脚的三分之二。
- 身体重心分布:稍息时身体重心是否应大部分落于右脚。
- 换脚规则:稍息过久是否允许自行换脚以缓解疲劳。
解题核心:需结合队列训练的标准动作,逐一比对题目描述是否符合规范。
动作分解与分析:
- 左脚位置:题目中“左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二”正确。标准动作要求左脚前脚掌着地,脚跟离地,伸出长度约为全脚的三分之二。
- 腿部状态:“两腿自然伸直”正确。稍息时,腿部肌肉需放松,保持自然伸直状态。
- 上体姿势:“上体保持立正姿势”正确。稍息时上体仍需保持立正时的挺拔状态。
- 重心分布:“身体重心大部分落于右脚”正确。因左脚仅部分伸出,重心自然偏向右脚。
- 换脚规则:“稍息过久,可自行换脚”正确。为避免疲劳,允许自行换脚,但需保持动作整齐。
易错点提醒:
- 若左脚伸出长度不足或过长,均不符合规范。
- 若重心未偏向右脚,可能导致身体摇晃或动作变形。