题目
对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。()A. 正确B. 错误
对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查运动后肌肉酸痛的处理方法。关键点在于理解热敷和按摩的作用机制以及运动后肌肉酸痛的类型。运动后肌肉酸痛通常分为疲劳性酸痛和延迟性肌肉酸痛,而热敷和按摩能促进血液循环,加速代谢产物排出,从而缓解酸痛。需注意区分不同情况下的处理方式,但题目未明确限定类型,因此默认常规处理方法。
运动后肌肉酸痛的处理需结合生理恢复原理:
- 热敷的作用:通过增加局部温度促进血液循环,加速乳酸等代谢废物的排出,缓解肌肉紧张。
- 按摩的作用:通过机械刺激放松肌肉,改善局部血液和淋巴循环,进一步消除疲劳。
- 适用性:题目未提及严重损伤或急性炎症,因此热敷和按摩属于常规推荐方法。