跑是指单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的 () 和-|||-( )是决定跑速的重要因素。

考查要点：本题主要考查学生对跑步运动基本概念的理解，特别是影响跑速的关键因素。
解题核心：明确步长和步频的定义及其与跑速的关系。
关键点：

1. 步长指单次迈步的平均距离，步频指单位时间内迈步的次数。
2. 跑速的计算公式为：跑速 = 步长 × 步频，因此两者是决定跑速的直接因素。

概念解析

1. 步长：运动员每跑一步（单脚着地到再次着地）所跨越的距离。
2. 步频：运动员在单位时间（如每分钟）内完成的步数。

关联跑速

跑速由步长和步频共同决定：

• 步长增加：在相同时间内，每步覆盖更长距离，跑速提升。
• 步频加快：在相同距离内，完成更多步，总时间减少，跑速提升。
  两者相辅相成，协调优化可实现更快的跑速。