呼吸比较急促时的运动心率相当于（ ）次/分，为中等强度偏上的运动。A. 90-100B. 130-140C. 100-120D. 150-160

考查要点：本题主要考查学生对运动心率与运动强度关系的理解，以及不同强度运动对应的心率区间的掌握。

解题核心思路：

1. 明确运动强度的分类标准（如低、中、高），并对应心率范围。
2. 结合呼吸状态（如“比较急促”）判断运动强度等级。
3. 关键点在于理解中等强度偏上对应的心率区间，通常接近最大心率的70%-85%，且呼吸明显加快。

破题关键：

• 最大心率估算公式（220-年龄）是基础，但题目直接给出选项，需直接匹配标准区间。
• 呼吸急促是中等偏高强度的典型表现，对应心率较高但未达到极限。

运动强度与心率的关系：

1. 低强度：心率约为最大心率的50%-60%，呼吸平稳，可正常交谈。
2. 中等强度：心率约为最大心率的60%-70%，呼吸加快但可控，仍能简单对话。
3. 中等强度偏上：心率约为最大心率的70%-75%，呼吸明显急促，无法连续说话。
4. 高强度：心率接近最大心率的85%，呼吸极度急促，仅能断续表达单字。

选项分析：

• A. 90-100次/分：属于低强度，呼吸平稳，排除。
• B. 130-140次/分：符合中等偏强（70%-75%最大心率），呼吸急促，正确。
• C. 100-120次/分：属于中等强度（60%-70%），呼吸加快但未急促，排除。
• D. 150-160次/分：接近极限强度（85%以上），呼吸极度困难，排除。