根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）。 A. 安全地进行身体活动B. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合C. 每天进行肌肉力量练习D. 推荐每天主动进行身体活动6000步E. 减少久坐时间

步骤 1：理解《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议
《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议包括：安全地进行身体活动，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合，推荐每天主动进行身体活动6000步，减少久坐时间。这些建议旨在促进成年人的身体健康和预防慢性疾病。

步骤 2：分析选项
A. 安全地进行身体活动：这是正确的建议，因为安全是进行身体活动的前提。
B. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合：这是正确的建议，因为有氧活动对心肺功能和整体健康有益。
C. 每天进行肌肉力量练习：这是错误的建议，因为《中国成年人身体活动指南》建议每周至少进行两天的肌肉力量练习，而不是每天。
D. 推荐每天主动进行身体活动6000步：这是正确的建议，因为每天进行适量的身体活动有助于保持健康。
E. 减少久坐时间：这是正确的建议，因为久坐时间过长对健康不利。

步骤 3：选择错误的建议
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，选项C是错误的建议。