运动后的不当行为有哪些() A. 大量吃糖B. 蹲坐休息C. 适量补水D. 马上洗澡

运动后，人体处于一种较为疲劳的状态，此时需要适当的休息和恢复。不当的行为可能会对身体造成额外的负担或伤害。选项中，大量吃糖会增加身体的负担，蹲坐休息不利于血液循环，马上洗澡可能会导致身体受凉或血管收缩，而适量补水则是运动后恢复身体水分平衡的正确做法。