题目
[单选] 下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。A . 180次/分B . 150次/分C . 120次/分D . 90次/分
[单选] 下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。
A . 180次/分
B . 150次/分
C . 120次/分
D . 90次/分
A . 180次/分
B . 150次/分
C . 120次/分
D . 90次/分
题目解答
答案
D
解析
步骤 1:理解间歇训练法
间歇训练法是一种通过交替进行高强度和低强度运动来提高运动员体能的训练方法。在间歇训练中,心率是一个重要的监控指标,用于评估运动员的恢复状态和训练强度。
步骤 2:分析心率指标
间歇训练法中,心率指标通常包括最大心率的百分比,以及在高强度运动和恢复期的心率变化。一般情况下,高强度运动后心率会显著升高,而在恢复期心率会逐渐下降。
步骤 3:确定不属于间歇训练法的心率指标
在选项中,180次/分、150次/分和120次/分都是可能出现在间歇训练中的心率指标,而90次/分通常被认为是恢复期的心率,而不是高强度运动后的心率。因此,90次/分不属于间歇训练法的心率指标。
间歇训练法是一种通过交替进行高强度和低强度运动来提高运动员体能的训练方法。在间歇训练中,心率是一个重要的监控指标,用于评估运动员的恢复状态和训练强度。
步骤 2:分析心率指标
间歇训练法中,心率指标通常包括最大心率的百分比,以及在高强度运动和恢复期的心率变化。一般情况下,高强度运动后心率会显著升高,而在恢复期心率会逐渐下降。
步骤 3:确定不属于间歇训练法的心率指标
在选项中,180次/分、150次/分和120次/分都是可能出现在间歇训练中的心率指标,而90次/分通常被认为是恢复期的心率,而不是高强度运动后的心率。因此,90次/分不属于间歇训练法的心率指标。