太极拳健身总的说来是提高身体素质,适应客观环境的变化,增强了身体()A. 抵抗力B. 适应能力C. 承受力D. 免疫能力

太极拳是一种传统的中国武术形式，它强调通过缓慢、流畅的动作来增强身体的柔韧性、力量和平衡。太极拳的练习有助于提高身体素质，增强身体的抵抗力、适应能力和免疫能力。在这些选项中，免疫能力是太极拳健身效果的一个重要方面，因为太极拳的练习有助于提高身体的免疫力，从而增强身体对疾病的抵抗力。