题目
制订运动处方的程序包括()、制订运动处方、实施运动处方、运动中的医务监督、运动处方的修改A. 一般调查B. 健康诊断C. 运动负荷测定D. 体力测定
制订运动处方的程序包括()、制订运动处方、实施运动处方、运动中的医务监督、运动处方的修改
A. 一般调查
B. 健康诊断
C. 运动负荷测定
D. 体力测定
题目解答
答案
A. 一般调查
解析
本题考查制订运动处方的程序相关知识点。解题思路是明确制订运动处方完整的流程步骤,然后根据所给选项判断哪个是流程中的第一步。
制订运动处方是一个系统的过程,其完整程序为:
- 一般调查:这是制订运动处方的起始步骤。通过一般调查,可以收集到个人的基本信息,如年龄、性别、职业、生活习惯、既往病史等。这些信息对于全面了解个人的身体状况和运动能力基础非常重要,是后续进行健康诊断、运动负荷测定等步骤的依据。
- 健康诊断:在一般调查的基础上,对个人的健康状况进行进一步的评估,包括身体检查、生理指标检测等,以确定是否存在不适合运动的疾病或健康问题。
- 运动负荷测定:通过特定的运动测试,了解个人在运动时的身体反应和运动能力,如最大摄氧量、心率反应等,为制订合理的运动强度和运动量提供依据。
- 制订运动处方:根据一般调查、健康诊断和运动负荷测定的结果,结合个人的运动目标,制订出个性化的运动处方,包括运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等。
- 实施运动处方:按照制订好的运动处方进行有规律的运动锻炼。
- 运动中的医务监督:在运动过程中,对个人的身体状况进行监测和评估,及时发现并处理可能出现的问题,确保运动的安全性和有效性。
- 运动处方的修改:根据运动中的实际情况和个人身体的变化,对运动处方进行适时的调整和修改,以保证运动处方始终适合个人的身体状况和运动目标。
所以制订运动处方的程序第一步是一般调查。