康复训练中，平衡训练的主要目的是？A. 增强核心稳定性B. 提高爆发力C. 预防跌倒与关节损伤D. 提高协调性E. 改善心肺功能

平衡训练是康复训练中的重要组成部分，其核心目标在于提升身体的平衡能力，从而减少运动或日常活动中因平衡不足导致的风险。本题的关键在于理解各选项与平衡训练的关联性：

• 核心稳定性（A）是基础支持，但属于手段而非直接目的；
• 预防跌倒与关节损伤（C）是平衡训练最直接的临床意义，尤其是针对老年人或神经系统疾病患者；
• 其余选项（B、D、E）虽重要，但与平衡训练的核心目标关联性较弱。

选项分析

A. 增强核心稳定性

核心稳定性是平衡训练的辅助效果，通过强化腹部、背部等肌肉群为平衡提供基础支持，但并非直接目的。

B. 提高爆发力

爆发力训练通常涉及快速力量输出（如短跑、跳跃），与平衡训练的慢速、稳定控制特性不符。

C. 预防跌倒与关节损伤

平衡训练的核心目的是通过改善身体对重心变化的控制能力，降低跌倒风险，进而减少关节因跌倒造成的损伤，尤其适用于老年人、术后康复人群。

D. 提高协调性

协调性涉及多关节、肌肉的协同工作，平衡训练可能间接提升协调性，但非主要目标。

E. 改善心肺功能

心肺功能提升需有氧运动（如跑步、游泳），平衡训练以静态或动态姿势控制为主，对心肺功能影响有限。