2、体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。

体育运动通过增强心肺功能、提高免疫力、促进血液循环和新陈代谢，有助于预防疾病、治疗某些疾病、延缓衰老过程，从而达到延年益寿的效果。