使用保护具时，不正确的是A. 系紧约束带，定期做按摩B. 安置舒适卧位并经常更换C. 使用前向家属解释目的及方法D. 宽绷带用于手腕及踝部固定E. 床档必须两侧同时使用

步骤 1：理解保护具的使用目的
保护具主要用于保护患者，防止其因意识不清、躁动不安等原因而发生意外伤害。使用保护具时，需要确保患者的安全和舒适。

步骤 2：分析选项
A. 系紧约束带，定期做按摩：系紧约束带可以防止患者挣脱，但需要定期做按摩，以防止皮肤受压损伤。
B. 安置舒适卧位并经常更换：这可以防止患者因长时间保持同一姿势而发生压疮。
C. 使用前向家属解释目的及方法：这可以取得家属的理解和支持，减少患者的抵触情绪。
D. 宽绷带用于手腕及踝部固定：这可以防止患者因躁动而发生意外伤害。
E. 床档必须两侧同时使用：这可以防止患者从床边跌落。

步骤 3：判断不正确的选项
A. 系紧约束带，定期做按摩：虽然系紧约束带可以防止患者挣脱，但过于紧绷的约束带可能会导致血液循环不畅，增加皮肤受压损伤的风险。因此，系紧约束带的做法不正确。