题目
跨栏运动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛,为了适应这种比赛节奏,他的年度训练应安排( )A. 常规大周期 B. 微缩大周期 C. 多周期 D. 双周期
跨栏运动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛,为了适应这种比赛节奏,他
的年度训练应安排( )
A. 常规大周期B. 微缩大周期
C. 多周期
D. 双周期
题目解答
答案
C
解析
步骤 1:理解大周期训练的概念
大周期训练是指在一年或更长时间内,按照一定的训练计划,通过不同阶段的训练来达到特定的训练目标。大周期训练可以分为常规大周期、微缩大周期、多周期和双周期等不同类型。
步骤 2:分析刘翔的训练需求
刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛,这意味着他的训练需要频繁地适应比赛节奏,同时保持良好的竞技状态。
步骤 3:选择合适的训练周期类型
常规大周期和微缩大周期通常适用于训练周期较长、比赛较少的情况。而多周期和双周期则更适合于需要频繁参加比赛的运动员。多周期训练可以将一年分为多个训练周期,每个周期都有明确的训练目标和比赛计划,这样可以更好地适应频繁的比赛节奏。
大周期训练是指在一年或更长时间内,按照一定的训练计划,通过不同阶段的训练来达到特定的训练目标。大周期训练可以分为常规大周期、微缩大周期、多周期和双周期等不同类型。
步骤 2:分析刘翔的训练需求
刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛,这意味着他的训练需要频繁地适应比赛节奏,同时保持良好的竞技状态。
步骤 3:选择合适的训练周期类型
常规大周期和微缩大周期通常适用于训练周期较长、比赛较少的情况。而多周期和双周期则更适合于需要频繁参加比赛的运动员。多周期训练可以将一年分为多个训练周期,每个周期都有明确的训练目标和比赛计划,这样可以更好地适应频繁的比赛节奏。