训练准备活动时间一般在( )分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。A. 5~10B. 50~60C. 30~40D. 15~20

本题考查的是训练准备活动时间的相关知识。解题思路是根据常见的运动科学知识和实践经验，来判断各个选项所给出的时间范围是否符合训练准备活动的适宜时长。

• 选项A：5 - 10分钟的时间相对较短，通常在这么短的时间内，身体可能还未充分活动开，难以达到身体发热、微出汗的状态，不能很好地为后续的训练做好准备，所以该选项不符合要求。
• 选项B：50 - 60分钟的时间过长，准备活动时间过长会导致训练者在正式训练前就消耗过多的体力和精力，影响后续正式训练的表现，所以该选项也不合适。
• 选项C：30 - 40分钟的时间也偏长，一般情况下不需要这么久的准备活动，会造成时间的浪费和体力的过度消耗，因此该选项也不正确。
• 选项D：15 - 20分钟是比较适宜的准备活动时间范围，在这个时间段内，身体能够逐渐适应即将开始的训练强度，达到身体发热、微出汗的状态，为后续的训练做好充分准备，所以该选项正确。