慢呼吸有四个要求，要做到:(）。A. 匀B. 长C. 深D. 细

慢呼吸是一种有助于放松和减轻压力的呼吸技巧。它强调的是呼吸的均匀、长度、深度和细腻度。这四个要求共同作用，帮助人们达到放松和冥想的状态。