题目
一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段方法的项目是( )。A. 骑自行车B. 游泳C. 走、慢跑D. 循环力量训练
一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段方法的项目是( )。
A. 骑自行车
B. 游泳
C. 走、慢跑
D. 循环力量训练
题目解答
答案
D. 循环力量训练
解析
心肺耐力是指人体在长时间进行有氧运动时,心肺系统向肌肉输送氧气和营养物质的能力。骑自行车、游泳和走、慢跑都是有氧运动,能够有效提高心肺耐力。而循环力量训练主要是通过重复的力量训练来增强肌肉力量,虽然也能提高心肺耐力,但不是其主要目的,因此一般不推荐作为改进心肺耐力的手段方法。