题目
[单选] 健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()A. 15B. 30C. 45D. 60
[单选] 健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()
A. 15
B. 30
C. 45
D. 60
题目解答
答案
B. 30
解析
健美操运动后,身体需要一定时间来恢复,以便消化系统能够正常工作。通常建议在运动后等待一段时间再进食,以避免消化不良或不适。根据一般健康建议,运动后应休息30分钟以上再进食,以确保身体有足够的时间从运动状态恢复到休息状态,从而更好地进行食物的消化和吸收。
A. 15
B. 30
C. 45
D. 60