合理安排一天的锻炼。我们每天应满足的锻炼时间（）A. 1小时B. 1~2小时C. 2小时D. 0.5小时

考查要点：本题主要考查学生对合理锻炼时间的了解，需要结合健康生活常识进行判断。
解题关键：明确国家或健康机构推荐的每日锻炼时长标准，排除干扰选项。
核心思路：根据我国健康指南建议，青少年每日应保证1小时的中等强度运动，因此正确选项需与这一标准对应。

第一步：明确考查知识点
题目要求选择“每天应满足的锻炼时间”，需联系健康生活常识。根据我国《中国居民膳食指南》建议，青少年每日应进行至少1小时的中等强度运动。

第二步：分析选项

• A. 1小时：符合国家推荐标准，是基础要求。
• B. 1~2小时：可能针对成年人或更高强度运动，但题目未明确人群。
• C. 2小时：时间过长，不符合一般推荐。
• D. 0.5小时：时间不足，无法满足基本锻炼需求。

第三步：排除干扰项
题目未限定特定人群，因此默认以青少年为标准，正确答案为A。