体育锻炼要有恰当的生理和()负荷。A. 力量B. 活动C. 心理D. 运动

本题考查对体育锻炼中负荷类型的理解。关键在于区分不同类型的负荷，明确生理负荷与心理负荷的关联。体育锻炼不仅涉及身体活动，还需关注心理状态的适应性，因此正确选项应体现心理层面的考量。

题目要求选择与“生理负荷”并列的恰当负荷类型。

• 生理负荷指运动对身体产生的生理负担（如强度、能量消耗）。
• 心理负荷则指锻炼对心理状态的影响（如压力、情绪）。
  选项中：
• A.力量、D.运动属于生理范畴，与“生理负荷”重复或不相关。
• B.活动表述笼统，缺乏针对性。
• C.心理准确对应心理层面的负担，与生理负荷形成互补。