题目

PNF牵伸的主要特点是？（）A. 使用机械设备提供持续的牵伸力B. 利用神经肌肉诱发和抑制程序，反射性放松缩短的肌肉C. 通过反复快速的动作达到牵伸效果D. 仅适用于肌力训练，不适合牵伸

PNF牵伸的主要特点是？（）

A. 使用机械设备提供持续的牵伸力

B. 利用神经肌肉诱发和抑制程序，反射性放松缩短的肌肉

C. 通过反复快速的动作达到牵伸效果

D. 仅适用于肌力训练，不适合牵伸

题目解答

答案

B. 利用神经肌肉诱发和抑制程序，反射性放松缩短的肌肉