弓步换马步时，左勾手变掌由后经 从右臂内向前上穿出，掌心均 。

本题考查武术基本动作“弓步换马步”时手部动作的规范性描述，核心在于理解动作转换过程中手部的运行路线和方向变化。关键点包括：

1. 左勾手变掌的动作转换：需明确手部从勾手状态变为掌的形态时的运动轨迹。
2. 手部运行路线：需判断手部从身体后侧穿出时经过的具体部位（如左腰侧）。
3. 掌心方向：最终掌心的朝向需符合武术动作的规范要求（如向上）。

动作分解与解析

1. 弓步换马步的预备状态：身体呈弓步，左手呈勾手状置于右腰侧，右手自然垂于体侧。
2. 左勾手变掌过程：
   • 勾手展开：左手从右腰侧向左后方回收，拇指内扣，四指自然展开。
   • 手部移动路径：左手由后经左腰侧向前移动，此过程手臂保持微屈。
3. 穿掌方向调整：
   • 向前上穿出：左手继续向前上方穿出，掌心最终朝向上。
   • 右臂配合：右臂自然下垂，配合左手动作完成身体重心的转移。

关键细节强调

• 左腰侧是手部运行的必经部位，体现动作的连贯性。
• 向上是掌心的最终朝向，符合武术动作对“力达掌心”的要求。