题目
设计锻炼计划必须结合个人锻炼动机及身体素质、营养、休息、锻炼条件等具体情况(√)周计划是健身健美锻炼最基础的执行单元。A. 正确B. 错误
设计锻炼计划必须结合个人锻炼动机及身体素质、营养、休息、锻炼条件等具体情况(√)
周计划是健身健美锻炼最基础的执行单元。
- A. 正确
- B. 错误
题目解答
答案
A
解析
设计锻炼计划时,确实需要考虑个人的锻炼动机、身体素质、营养、休息和锻炼条件等具体情况,以确保计划的科学性和有效性。而周计划作为健身健美锻炼的执行单元,是将长期目标分解为短期目标,便于跟踪和调整,确保锻炼计划的实施和效果。因此,周计划是健身健美锻炼最基础的执行单元,这一说法是正确的。