题目
低强度较长时间运动过< underdot>程中< /underdot>,()是肌肉燃料的主要来源 A. 脂肪)B. 糖原C. 游离脂肪酸D. 蛋白质E. 葡萄糖
低强度较长时间运动过< underdot>程中< /underdot>,()是肌肉燃料的主要来源
- A. 脂肪)
- B. 糖原
- C. 游离脂肪酸
- D. 蛋白质
- E. 葡萄糖
题目解答
答案
A
解析
本题考查的是运动生理学中不同运动强度下肌肉燃料来源的知识点。解题思路是需要了解在低强度较长时间运动过程中,人体能量供应系统的特点以及各种物质在能量供应中的作用,然后对每个选项进行分析判断。
对各选项的分析
- A. 脂肪:在低强度较长时间运动时,身体会逐渐适应这种运动状态,脂肪的分解代谢增强。脂肪是人体重要的能量储备物质,在长时间运动中,脂肪可以持续为肌肉提供能量,成为肌肉燃料的主要来源。
- B. 糖原:糖原虽然也是肌肉的重要能量来源,但在低强度长时间运动中,糖原的储备会逐渐消耗,而且其供能能力相对有限,不能像脂肪那样在长时间运动中持续大量供能,所以不是主要来源。
- C. 游离脂肪酸:游离脂肪酸是脂肪分解后的产物,它需要与其他物质结合才能为肌肉供能,单独的游离脂肪酸不能直接作为主要的燃料来源。
- D. 蛋白质:蛋白质主要的功能是构成和修复组织、调节生理功能等,在正常的低强度长时间运动中,蛋白质一般不是主要的供能物质,只有在长时间极度饥饿或过度运动等特殊情况下,蛋白质才会少量参与供能。
- E. 葡萄糖:葡萄糖可以通过糖酵解和有氧氧化为肌肉供能,但在低强度长时间运动中,葡萄糖的来源(如血糖和糖原分解)有限,不能持续满足肌肉的能量需求,所以也不是主要来源。