程序训练法是依据训练内容的（ ）特点和训练过程的（ ）特点，按照预定的（ ）安排前后衔接的练习内容，组织和把握运动训练过程的控制性方法。
速度素质是指人体快速运动的能力。快速运动反映着机体运动的加速度和的能力。 A. 最大速度B. 最大速度C. 最大功率D. 最大位移
变换体位时，应注意避免（）A. 牵拉损伤B. 过快动作C. 动作过急D. 碰撞E. 说话
弹跳力训练的安全因素有哪些？A. 强度B. 地面C. 设备D. 障碍物
老年人应适量锻炼和运动,下列选项错误的是A. 每次步行约3kmB. 每次运动在30分钟以上C. 每周运动5次以上D. 运动以力量型为主E. 运动后心率加年龄约170次
以下哪种握拍方式被称为“东方式正手握拍”?()A. 拍面与地面垂直，食指根部接触到拍柄的第三个斜面B. 拍面与地面平行，手掌在拍柄下方C. 拍面与地面垂直，食指根部接触到拍柄的第二个斜面D. 拍面与地面垂直，食指根部接触到拍柄的第一个斜面
关于肌力训练的原则,下列描述错误的是()A. 阻力原则B. 循序渐进原则C. 低负荷的原则D. 训练次数宜多的原则).)E. 疲劳而不过度疲劳的原则
休闲活动不包括A. 跑步B. 打太极C. 闲聊D. 修饰
男子职业网球协会的英文缩写是?( )A. ATPB. WTAC. ITFD. AELTC
国家体育锻炼标准实施办法出台时间是 年。A. 2011B. 2015C. 2010D. 2013
热门问题
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
运用传统的导引、吐纳、武术等体育运动方式进行锻炼，通过活动筋骨关节、呼吸锻炼、意念控制、调节气息、宁心安神来疏通经络、行气活血，达到增强体质、防病治病、益寿延年的作用。该养生属于（ ）A. 饮食养生B. 药物养生C. 传统运动养生D. 经络养生E. 精神养生
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.