【单选题】运动前热身,是否可以促进关节滑液的分泌?A. 是B. 否

可以配置民用枪支的单位有（）。A. 经省级人民政府体育行政主管部门批准专门从事射击竞技体育运动的单位B. 经省级人民政府公安机关批准的营业性射击场C. 经省级以上人民政府林业行政主管部门批准的狩猎场D. 野生动物保护、饲养、科研单位因业务需要

阅读下面的文字，完成小题。【材料一】①随着《全民健身计划（2021-2025年）》《体育强国建设纲要》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等政策颁布实施，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，越来越多的国民将体育健身视为一种健康的生活方式，注重养成规律健身的习惯并追求更科学、更便捷的健身服务。②调研发现，近年来，国民对体育健身目的认知更加全面， 。参加调研访问的有意识主动参加体育健身的人群中，75.52％的受访者回答，健身是为了提升身体功能。（选自2022年8月2日《搜狐网》，有改动）C. .-|||-厶 6-|||-儿童青少年 中年 老年-|||-91.0% 87.2% 53.6%-|||-图1 认为体育健身具有积极作用的人群比例【材料二】据外媒分析，快节奏的工作和生活，让越来越多的中国城市居民希望通过健身运动保持身体健康。此外，人们越来越重视颜值。大家普遍认为，健美的身材和硬朗的外表“能给人的工作、生活甚至整个人生带来积极影响”。于是，“保持体形”的观念逐渐在中国火了起来，从而带动健身的盛行。政府鼓励也是中国健身运动蓬勃发展的重要原因。2021年8月3日，中国国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》称，到2025年，全民健身将带动全国体育产业总规模达到5万亿元人民币。日前，国家体育总局办公厅发布《关于体育助力稳经济促消费激活力的工作方案》，从加大助企纾困力度和加大体育产品供给两个维度提出落实纾困政策、加大赛事供给、加快投资建设、深化融合发展、促进体育消费等举措。（2022年8月1日《人民日报·海外版》，有改动）【材料三】①白求恩国际和平医院康复医学科主任李德成提醒，健身锻炼掌握科学的方法很重要。要制定适合自己的“运动处方”。李德成表示，“运动处方”主要包含以下几个方面：（1）运动方式。可选择慢跑、游泳、自行车等户外运动及跑步机等健身房内运动。（2）运动强度。李德成表示，以健身为目的的运动强度通常用心率和自觉疲劳分级来确定。以心率为例，体能普通者，目标心率=70%x（208-0.7x年龄）；体能较差者，目标心率=60%x（208-0.7x年龄）。可在运动之前计算出自己的目标心率，运动过程中随时监测自己的心率情况。（3）运动时间。除去准备活动和整理运动所需要的时间外，每次运动时间建议15至60分钟。②李德成提醒，个体差异比较大，建议大家量力而行，制定适合自己的运动处方。虽然健身操深受一些人的喜爱，但髋关节活动受限的人群；膝关节损伤、疼痛的人群；孕期、产后恢复期的人群；跟练过程中有任何疼痛不适的人群；心肺功能不全、体重较大、骨质疏松的人群；腰肌劳损、椎间盘突出等人群并不适合跟练健身操。（2022年8月5日《新浪新闻》，有改动）【材料四】“嘟——”随着一声哨声响起，一场精彩的3X3篮球黄金联赛迎春赛决赛在广陵区京杭篮球公园上演。该赛事是新浪首个自主知识产权IP赛事，是全国最具影响力和商业价值的3X3篮球国际精英赛事。“举办此次赛事，是今年广陵区推进全民健身与全民健康深度融合的重要举措之一。”广陵区教体局相关负责人介绍，按照《扬州市广陵区全民健身实施计划（2021—2025年）》，结合广陵特色优势，今年，广陵区将依托广陵中体城、李宁体育园、京杭体育俱乐部等载体，聚焦社会关注度高的运动项目、民族传统体育项目、新兴时尚类项目等，举办一系列形式多样的全民健身体育赛事活动，进一步丰富广大市民业余文体生活的同时，打造广陵体育金字招牌，激发全民运动热情，引导全民健身“动起来、热起来”。据了解，目前，广陵区已预排全年各类全民健身运动赛事项目约60项，其中国家级赛事3项、省级体育赛事2项、市级赛事12项、区、镇级体育赛事活动若干。 （2023年2月26日《广陵发布》，有改动）1. 根据【材料一】图1信息，在材料一的横线处补写一句话。2. 阅读【材料二】分析近年来“健身热”兴起的原因有哪些。3. 小州妈妈今年40岁了，椎间盘突出，体能较差。为了锻炼身体，她给自己制订了一套运动规划，请你根据【材料三】帮她看看该计划有哪些不合理的地方，并简述理由。运动规划运动时间：每天晚上19：00—20：00锻炼内容：跳健身操、慢跑具体安排：（1）19：00—19：30跟着线上直播跳健身操（2）19：30—20：00慢跑自我管理：目标心率130，坚持每天锻炼，保量保质完成计划4. 下列说法不正确的一项是（ ）A. 随着相关政策颁布实施，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，绝大多数国民已经将体育健身视为一种健康的生活方式。B. 中国健身运动蓬勃发展离不开政府的鼓励。C. 李德成主任表示，以健身为目的的运动强度通常用心率和自觉疲劳分级来确定。D. 广陵区举办的3X3篮球黄金联赛迎春赛决赛是全国最具影响力和商业价值的3X3篮球国际精英赛事。

下面正确的选项是()A. 太极拳习练缓慢柔和,对力量要求不高B. 寻求中定的方法最重要的就是气沉丹田，下盘稳健C. 习练太极拳套路就是追求自身的动态平衡D. 推手是在双方相互作用下的动态平衡

“虎戏”有哪些两个动作组成（）。A. 虎举B. 卧虎扑食C. 虎踞D. 虎扑

【单选题】整理活动一般采用下列哪种方式进行?A. 动态拉伸B. 静态拉伸

以下哪项属于运动的功能()A. 肌肉组织重塑能维持较高的代谢水平B. 降低骨关节炎和风湿性关节炎C. 以上都是D. 预防运动损伤,增加骨密度

真人试跳救生气垫训练、测试和表演。A. 严禁开展B. 视情开展C. 允许开展D. 强化开展

判断题 93、若现场无人被困或被困人员已无生还可能且内攻条件不具备时，可暂时选择不内攻。(1分)A. 正确B. 错误

高强度训练人群哪种营养素补充题目A. 碳水化合物B. 优质脂肪C. 膳食纤维D. 优质蛋白E. 维生素