以下哪种食物富含维生素C?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 橙子D. 土豆

维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它在人体中具有多种功能，包括抗氧化作用和促进胶原蛋白的合成。富含维生素C的食物主要包括各种新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果，如橙子、柚子和柠檬等。橙子是维生素C的极佳来源，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。