题目
[单选题]大学食堂食谱编制时,应考虑到脂肪提供的能量占总能量的()。A. 25%~30%B. 25%~50%C. 50%~75%D. 75%
[单选题]大学食堂食谱编制时,应考虑到脂肪提供的能量占总能量的()。
A. 25%~30%
B. 25%~50%
C. 50%~75%
D. 75%
题目解答
答案
A. 25%~30%
解析
本题考查脂肪在膳食中的能量占比,属于营养学基础知识。解题关键在于掌握三大产能营养素的推荐供能比例。脂肪作为重要能量来源,其合理摄入比例需符合膳食指南建议。需注意区分碳水化合物、脂肪、蛋白质的供能占比,避免混淆。
根据中国居民膳食指南推荐:
- 碳水化合物应占总能量的50%-65%(主要能量来源);
- 脂肪占20%-30%(题目选项A的25%~30%在此范围内);
- 蛋白质占10%-15%。
选项分析:
- A(25%~30%):符合脂肪推荐比例的上限区间,正确;
- B(25%~50%):脂肪比例过高,易引发健康问题;
- C(50%~75%)、D(75%):脂肪占比远超合理范围。