题目
2020U3-70 富含无机盐、水溶性维生素和膳食纤维的食物是A. 以下都不是B. 蔬菜C. 谷类D. 肉类E. 蛋类
2020U3-70 富含无机盐、水溶性维生素和膳食纤维的食物是
A. 以下都不是
B. 蔬菜
C. 谷类
D. 肉类
E. 蛋类
题目解答
答案
B. 蔬菜
解析
步骤 1:了解食物成分
无机盐、水溶性维生素和膳食纤维是人体必需的营养素,它们在不同的食物中含量不同。无机盐包括钙、铁、钾等,水溶性维生素包括维生素C和B族维生素,膳食纤维则主要存在于植物性食物中。
步骤 2:分析选项
A、以下都不是:这个选项表示其他选项都不正确。
B、蔬菜:蔬菜富含维生素C、钾等无机盐和膳食纤维。
C、谷类:谷类富含碳水化合物、蛋白质和一些B族维生素,但膳食纤维和无机盐含量相对较低。
D、肉类:肉类富含蛋白质和一些B族维生素,但无机盐和膳食纤维含量较低。
E、蛋类:蛋类富含蛋白质和一些B族维生素,但无机盐和膳食纤维含量较低。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,蔬菜是富含无机盐、水溶性维生素和膳食纤维的食物。
无机盐、水溶性维生素和膳食纤维是人体必需的营养素,它们在不同的食物中含量不同。无机盐包括钙、铁、钾等,水溶性维生素包括维生素C和B族维生素,膳食纤维则主要存在于植物性食物中。
步骤 2:分析选项
A、以下都不是:这个选项表示其他选项都不正确。
B、蔬菜:蔬菜富含维生素C、钾等无机盐和膳食纤维。
C、谷类:谷类富含碳水化合物、蛋白质和一些B族维生素,但膳食纤维和无机盐含量相对较低。
D、肉类:肉类富含蛋白质和一些B族维生素,但无机盐和膳食纤维含量较低。
E、蛋类:蛋类富含蛋白质和一些B族维生素,但无机盐和膳食纤维含量较低。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,蔬菜是富含无机盐、水溶性维生素和膳食纤维的食物。