题目
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪种食物中含铁最少()A. 蛋黄B. 牛奶C. 猪肉D. 猪肝E. 血豆腐
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪种食物中含铁最少()
A. 蛋黄
B. 牛奶
C. 猪肉
D. 猪肝
E. 血豆腐
题目解答
答案
B. 牛奶
解析
本题考查常见食物中铁的含量,需明确各类食物中铁的典型含量。解题关键在于:
- 动物性食物(如肝、血制品)含铁量通常高于植物性食物;
- 牛奶属于乳制品,铁含量极低;
- 蛋黄含铁量有限,但吸收率较低;
- 猪肉(红肉)含铁量中等,猪肝、血豆腐含铁量极高。
各选项含铁量对比
- A. 蛋黄:含铁约1.5-2毫克/100克,但铁为非血红素形式,吸收率较低。
- B. 牛奶:含铁仅约0.1毫克/100毫升,铁含量极低。
- C. 猪肉:含铁约2-3毫克/100克(取决于部位)。
- D. 猪肝:含铁约20-30毫克/100克,是高铁食物。
- E. 血豆腐:含铁量极高,可达约30毫克/100克。
结论:牛奶(B)含铁量显著低于其他选项。