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劳动教育应遵循教育规律，符合学生年龄特点，以体力劳动为主，注意手脑并用、安全适度，强化实践体验，让学生亲历劳动过程，提升育人实效性。这些原则和要求旨在确保劳动教育的有效性和安全性，同时促进学生的全面发展。