题目
何种食品与谷类配伍食用,是谷类蛋白质互补的天然理想食品?( )A. 大豆B. 其他豆类C. 蔬菜D. 水果E. 以上都不对
何种食品与谷类配伍食用,是谷类蛋白质互补的天然理想食品?( )
A. 大豆
B. 其他豆类
C. 蔬菜
D. 水果
E. 以上都不对
题目解答
答案
A. 大豆
解析
谷类食品中蛋白质的氨基酸组成不完全,尤其是赖氨酸含量较低。而大豆等豆类食品中蛋白质的氨基酸组成较为均衡,特别是富含赖氨酸。因此,将谷类与大豆等豆类食品配伍食用,可以实现蛋白质互补,提高蛋白质的营养价值。其他选项如蔬菜、水果等,虽然富含维生素和矿物质,但其蛋白质含量和质量均不足以与谷类食品互补。