题目
[单选,A1型题] 下列食物中,含铁丰富的是()A. 动物肝脏B. 鱼C. 蛋黄D. 大豆E. 小麦
[单选,A1型题] 下列食物中,含铁丰富的是()
A. 动物肝脏
B. 鱼
C. 蛋黄
D. 大豆
E. 小麦
题目解答
答案
A. 动物肝脏
解析
本题考查食物中铁的含量及来源。铁分为血红素铁和非血红素铁,前者主要存在于动物性食物中,吸收率高;后者存在于植物性食物中,吸收率低。解题关键在于识别动物性食物中的铁含量,尤其是含铁特别丰富的动物肝脏。
选项分析
- A. 动物肝脏:动物肝脏(如猪肝、鸡肝)是铁含量最高的食物之一,属于动物性来源,含血红素铁,吸收率高。
- B. 鱼:鱼类含铁量较低,且铁类型以非血红素为主,吸收率不如动物肝脏。
- C. 蛋黄:蛋黄中铁含量低,吸收率仅约3%。
- D. 大豆:植物性铁(非血红素)含量虽较高,但吸收受抑制。
- E. 小麦:全谷物含铁量有限,且为非血红素铁,吸收率低。
综上,动物肝脏因铁含量高且易吸收,为正确答案。