题目
( )中富含最理想的天然优质蛋白质。A. 牛奶B. 牛肉C. 鸡蛋D. 鱼肉
( )中富含最理想的天然优质蛋白质。
A. 牛奶
B. 牛肉
C. 鸡蛋
D. 鱼肉
题目解答
答案
C. 鸡蛋
解析
本题考查天然优质蛋白质的来源。关键点在于理解鸡蛋蛋白的氨基酸组成最接近人体需求,且生物价最高,因此被公认为最理想的天然优质蛋白质。需区分其他选项中动物蛋白的特性,明确鸡蛋的独特优势。
蛋白质质量的判断标准
- 必需氨基酸种类与比例:优质蛋白质需包含全部9种必需氨基酸,且比例与人体需求接近。
- 生物价(BV):反映蛋白质被人体利用程度,鸡蛋蛋白生物价为100,是参考标准。
选项分析
- A. 牛奶:含酪蛋白和乳清蛋白,属优质蛋白,但氨基酸组成略逊于鸡蛋。
- B. 牛肉:动物肌肉蛋白,必需氨基酸比例合理,但生物价低于鸡蛋。
- C. 鸡蛋:唯一含全部必需氨基酸且比例最优的天然食物蛋白,生物价最高。
- D. 鱼肉:优质蛋白,但氨基酸组成与鸡蛋相比稍有不足。