工作多年的张老师有较高水平的教学能力和技巧，班级管理井井有条，还注重激发自我潜能。张老师所处的教师发展阶段是（）A. 专家生涯阶段B. 退缩生涯阶段C. 更新生涯阶段D. 预备生涯阶段

张老师在教学能力和班级管理方面表现出色，并且注重自我潜能的激发，这表明他处于教师职业生涯的成熟阶段，即专家生涯阶段。在这一阶段，教师已经积累了丰富的教学经验，能够熟练地运用教学技巧，并且能够有效地管理班级，同时注重个人专业发展。