[单选题]通过()可以提高沟通技巧｡A. 表演和学习B. 演讲和训练C. 训练和实践D. 学习和实践

沟通技巧的提高主要依赖于实际的练习和学习。通过学习，可以了解有效的沟通策略和技巧，而通过实践，可以将这些策略和技巧应用到实际情境中，从而提高沟通能力。