题目
2-5、优质蛋白质的来源错误的是(2分)来源于禽类、蛋类、蓄肉类食物来源于奶类、豆类食物来源于鱼类、虾类食物来源于谷类、薯类、蔬菜水果类食物
2-5、优质蛋白质的来源错误的是(2分)
来源于禽类、蛋类、蓄肉类食物
来源于奶类、豆类食物
来源于鱼类、虾类食物
来源于谷类、薯类、蔬菜水果类食物
题目解答
答案
来源于谷类、薯类、蔬菜水果类食物
解析
考查要点:本题主要考查对优质蛋白质来源的识别能力,需要区分不同食物类别中蛋白质的质量差异。
解题核心:
- 优质蛋白质通常指含有必需氨基酸种类齐全、比例合理且消化吸收率高的蛋白质,常见于动物性食物和大豆类。
- 谷类、薯类、蔬菜水果类虽然含碳水化合物丰富,但蛋白质含量低或质量不高,属于非优质蛋白来源。
破题关键:
- 明确各类食物的营养特点,尤其是植物性食物与动物性食物在蛋白质质量上的差异。
优质蛋白质的来源特点:
- 动物性食物(如肉类、蛋类、奶类)和大豆蛋白(如豆类)是优质蛋白的主要来源,因其氨基酸组成更接近人体需求。
- 谷类、薯类中的蛋白质(如玉米胶蛋白、薯类蛋白)缺乏某些必需氨基酸(如赖氨酸),属于非优质蛋白。
- 蔬菜水果类的蛋白质含量通常极低,几乎不作为蛋白质来源。
选项分析:
- 选项D(谷类、薯类、蔬菜水果类)因蛋白质质量低或含量少,属于错误选项。
- 其余选项均符合优质蛋白来源的特征。