题目
【多选题】下列食物中,蛋白质含量丰富的是()。A. 西红柿B. 瘦肉C. 牛奶D. 鸡肉E. 豆腐
【多选题】下列食物中,蛋白质含量丰富的是()。
A. 西红柿
B. 瘦肉
C. 牛奶
D. 鸡肉
E. 豆腐
题目解答
答案
BCDE
B. 瘦肉
C. 牛奶
D. 鸡肉
E. 豆腐
B. 瘦肉
C. 牛奶
D. 鸡肉
E. 豆腐
解析
本题考查常见食物中蛋白质含量的识别能力,核心在于区分不同食物类别中的蛋白质来源。解题关键点:
- 动物性食物(如瘦肉、牛奶、鸡肉)通常蛋白质含量高;
- 植物性食物中豆类及其制品(如豆腐)是优质蛋白的重要来源;
- 蔬菜类食物(如西红柿)蛋白质含量较低,主要提供维生素和膳食纤维。
选项分析
A. 西红柿
西红柿属于蔬菜类,主要成分是水分、维生素(如维生素C)和膳食纤维,蛋白质含量极低,因此不符合题意。
B. 瘦肉
瘦肉是典型的动物性食物,肌肉组织中富含优质蛋白质(如肌蛋白),蛋白质含量高,符合题意。
C. 牛奶
牛奶属于动物性食品,含有丰富的乳清蛋白和酪蛋白,是优质蛋白质的重要来源,符合题意。
D. 鸡肉
鸡肉是动物肌肉组织,蛋白质含量高,且属于完全蛋白(含人体必需氨基酸),符合题意。
E. 豆腐
豆腐由大豆加工而成,大豆蛋白是植物性优质蛋白,豆腐保留了大豆的高蛋白特性,符合题意。